Academia BioForma BH

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Doufit

Associação de de Crossfit, Funcional e Ginástica Localizada.

 O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio.                                                                                    A Ginástica localizada nada mais é do que série de exercícios de ginástica com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de os moldar. 


Aula orientada pela professor Dougimar

Aulas: Segundas, Quartas e Sextas – 19:30hrs.

Mensalidade: Semestral R$ 65,00 - Anual R$ 59,90 



Modalidades

Confira nossas modalidades e escolha a que melhor tem a ver com você!